| Management number | 231977638 | Release Date | 2026/06/18 | List Price | US$5.26 | Model Number | 231977638 | ||
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Este diario permite planificar y registrar nuestro entrenamiento con pesas , nuestra alimentación , así como llevar un seguimiento de nuestro progreso en los ejercicios y a nivel corporal. El estilo compacto del interior de este diario, permite sacar el máximo partido de cada página.Contenido:Más de 100 sesiones de entrenamiento con pesas y cardio , más de 100 planificadores de alimentación que permiten registrar:El peso y las repeticiones en las 4 series de los 7 ejercicios con pesas de cada sesión..Notas sobre el entrenamiento (tiempos de descanso, sensaciones, duración de la sesión, etc.).La hora, los alimentos,Los macronutrientes y las calorías de cada comida.Los vasos de agua bebidos durante el día. Registros de récords personales para 6 ejercicios diferentes. Registros para anotar nuestro progreso corporal. Permiten registrar la fecha, el peso y las medidas corporales (cuello, pecho, brazo, cintura, muslo y gemelo). Read more
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